FIND VEJEN TILBAGE TIL DIG SELV

I terapien kan du få hjælp til at finde din helt egen og personlige vej i livet.

Årsagerne til at gå til terapi kan være mange. At du ønsker personlig udvikling, at du går gennem en svær tid grundet sygdom, skilsmisse, dødsfald, fyring, stress mm. Eller det kan være du føler, at livsglæden, gnisten og glæden generelt er forsvundet.

I terapien kan du få større indsigt i dig selv med alt det du rummer og er. Med større indsigt i dig selv vil du få flere muligheder i livet og du kan bl.a. opleve at være i stand til at leve et liv, som er i overensstemmelse med dine ønsker, behov og værdier.

Terapien foregår på den måde, at jeg er undersøgende på det du bringer i fokus så vi sammen kan lære flere nuancer af dig at kende. Det vil give os et indblik i, hvad du oplever, hvordan du opfatter det du oplever og hvordan du integrerer det i din forståelse af dig selv og verden omkring dig. Jeg vil være nysgerrig på dine tanker, følelser og sansninger såvel som din verbale og nonverbale kommunikation. På den måde kan vi sammen skabe større opmærksomhed på den du er med afsæt i det som er meningsfuldt for dig. Med en større forståelse af dig selv og dine nuancer har du et bedre udgangspunkt for, at tage aktive valg om at gøre noget andet, som er mere i overensstemmelse med den du er med de erfaringer som du har erhvervet dig i terapien.

Du kan opnå mere ro og balance i takt med, at du lærer dig selv bedre at kende og får bearbejdet gamle traumer.

Du kan blandt andet få hjælp til at:
Blive mere af dig og acceptere dig selv
Få bearbejdet chok/traumer og udviklingstraumer
Blive fri af din stress
Få indblik i dine automatiserede handlemønstre og erfar, at der er andre måder at leve livet på
Få klarhed i og omkring dit parforhold
Bliv gode venner med dine særligt sensitive træk
Forstå dine drømme og lære dig selv bedre at kende

I terapien taler vi sammen om det, som fylder i dig med en nysgerrig og undersøgende tilgang fra min side. Du får mulighed for at komme dig selv nærmere så du kan leve dit liv i overensstemmelse med dine ønsker og behov.

Ydelser:
Terapi med børn
Individuel terapi
Gruppeterapi
Parterapi
Stresscoaching – samtaler over telefon med fokus på at afhjælpe stress

Jeg har tavshedspligt vedrørende alt det vi taler om under terapien. På den måde bliver det sagte imellem dig og mig så du kan føle dig tryg ved at åbne op for det, der end måtte fylde.

Du skal være velkommen til at kontakte mig for en snak om dine behov og mine bud på, hvad terapien vil kunne gøre for dig. Jeg ser frem til at høre fra dig